Постуральный стресс сводит тело в могилу

Опубликовано: 16 марта 2022 г. в 19:23

Расскажем о том, как на сегодняшний день можно помочь своей больной спине.

Представьте себе диалог в кабинете невропатолога.

Пациент:
- Доктор, прошу Вас, разберитесь с моим синдромом постурального дефицита! Давайте посмотрим, какой у меня коэффициент Ромберга! Может, его надо скорректировать? Ужасно спина болит!

А Доктор отвечает:
- Конечно-конечно! Не волнуйтесь, сейчас разберемся. Но придется поработать – ведь проблема это системная, связанная с дезорганизацией работы головного мозга и разбалансировкой тела. Становитесь-ка на динамическую стабилоплатформу. Так-так…выясним, с какими нарушениями и как справляется ваше тело, преодолевая гравитацию, а терапия будет заключаться в компенсации этих нарушений. Даже не думайте, вам не придется ходить от врача к врачу, слоняться от кабинета к кабинету. Протестируем вас здесь и сейчас и сразу выберем тактику лечения. Обойдемся без скальпелей и таблеток. Не хочется вас калечить и зашлаковывать печень.

Инреал, да?

Кто страдает поясничными «прострелами», и кто устал обивать пороги больниц в надежде получить действительную помощь подтвердят: трудно вообразить не только подобный сюжет, но даже такой набор слов в наших поликлиниках.

Уже не говоря про невиданную диагностическую «динамическую стабилоплатформу». Большинство и врачей и самих пациентов впервые обо всем этом слышат. Кажется, что это бред, заумь, абракадабра, в лучшем случае - космос. Но это не бред. И так должно быть. И так есть. Этот «космос» уже на Земле. Правда, мало, где.

А под незнакомыми мудреными словами скрываются вполне конктретные новый опыт и последние научные достижения, которые необходимо повсеместно распространять, чтобы здоровых спин в стране было больше.

Однако куда более вероятен в районных поликлиниках другой сценарий разговора.

Невролог:
- Болит? Давно? Сколько болит? А МРТ есть? Давайте сюда! У вас грыжа! А что вы хотите? У всех грыжа! Сейчас выпишу направление к нейрохирургу. Все! Идите!»
- Ммм, - мычит в расстройстве пациент. Он хотел полечиться. Он не думал об операции. Он не планировал себя кромсать.

Но, скорее всего, он никогда раньше не думал и о своем здоровье. В том смысле, что не заботился о нем, пока оно было. А также тогда, когда появились первые звоночки недуга. Как это на нас похоже, на всю нацию, обожающую довести ситуацию до кризиса, до последней черты, а потом, совершив последнее усилие, полечь всем скопом в братской могиле!

К сожалению, большая часть нас – именно такие.

Это свойство нашей культуры, национальной ментальности: геройствовать, терпеть муку-мученическую, болеть, но ничего разумного не предпринимать, пока замертво не упадем раньше своего естественного срока.

Мним себя героями, особенно мужчины. С видом людей, занятых куда более важными делами, мы плюем на такие «мелочи», как здоровье, причем совершенно искренне это делаем. Всё нам кажется, что «само пройдет», что «как-нибудь рассосется», что «чепуха», что «наши деды как-то жили и так, не бегали с собой по врачам, как с писаной торбой» и т.д. и т.п.

Но ведь сохранить себя и свое здоровье – это и о ближних позаботиться.

Чтобы дети и внуки не нянчились с нами, старыми или не очень старыми еще развалинами, которые добровольно довели себя до полуинвалидного или даже инвалидного состояния. Это культура, если хотите. И самоуважение. Уважение к бесценности собственной и любой другой жизни. А пока сами себя не научимся ценить, не дождемся уважения и со стороны. Старшие поколения извиняет недостаточная развитость медицины на тот момент, страшные войны, выпавшие на их долю, и тяжелый послевоенный труд по восстановлению страны – было не до себя.

Но сейчас наука такие потрясающие открытия делает, что грех ими не пользоваться. А для этого нужно о них знать, интересоваться тем, что происходит вокруг, проявлять любопытство. Для этого защищаются диссертации.

Кстати, по закону, как это делается во всем мире, результаты подобных научных трудов должны быть включены в программу обучения медвузов страны. К сожалению, у нас эти нормы не работают. Поэтому сами врачи о многом понятия не имеют. И пестуют нас по старинке, игнорируя новые знания и возможности. Когда врач не отслеживает открытий в своей области и при этом продолжает практиковать и даже не рекомендует, куда еще можно и нужно обратиться, то это ненормально.

Мы не знаем многих элементарных вещей. Поэтому не умеем себе вовремя помочь. Не умеем оценить плюсы и минусы того, что предлагает человек в белом халате. Не можем понять, как он мыслит, какими знаниями оперирует – пещерными или прогрессивными, умеет ли он принести реальную пользу здоровью или действует по штампу, «на отвали». Не имея базовых понятий о самих себе, мы не можем сделать правильный выбор – у кого и как лечиться.

Нет ничего интереснее и музыкальнее тела!

- Чтобы поддерживать себя в нормальной форме на протяжении жизни, современный человек должен представлять себе хоть по минимуму, как работает организм! – убежден хиропрактик, невропатолог, доктор медицинских наук, глава Центра-пансионата русской хиропрактики и постурологии Юрий Иванович Колягин. - Тогда вы не станете слепо укладывать себя на хирургический стол, чтобы «удалить грыжу», потому что эти меры не решают истинной проблемы. Грыжа выперла, потому что произошли другие искажения в теле, в постуре. Значит, и заниматься нужно постурой, или, как это называется по-научному - синдромом постурального дефицита. Зная эти азы, вы изыщете другой способ по-настоящему спастись. Люди, что может быть интереснее, чем разбираться в своем теле?!

Как объяснил доктор Колягин, наше тело - удивительно отлаженный механизм, всегда стремящийся к гармонии! Это оркестр, в котором каждый орган, каждая система исполняет свою «партию» и в то же время дополняет и сменяет «соседа», когда тому нужно сделать вдох, чтобы играть дальше. Так и получается: скрипки замолкли, трубы – мелодию подхватили. Одна часть мышц сократилась, другая – расслабилась. Слева-направо, сверху-донизу - везде сохраняется этот волшебный непрерывный баланс. В нашем теле постоянно звучит эта «музыка». По крайней мере, должна звучать.

Это и есть здоровье. Тем интереснее наблюдать все в совокупности: где «мелодия» начинается, кем прерывается или перепевается, где берется фальшивая нота, кто вообще замолкает, а кто пытается исправить ситуацию, чтобы заглушить фальшь или по недоразумению наступившую тишину.

В переводе на медицинский язык: если со своими функциями не справляется одна часть тела, другая обязательно ее компенсирует. Но это наверняка будет началом патологии, потому что он потащит на себе непосильную ношу. И сейчас эту «музыку» можно записать и увидеть на осцилограмме со всей статистикой нарушений.

- Знаете, какой орган у нас берет все на себя и вкалывает значительно больше остальных? – задает вопрос с подковыркой мой собеседник. - Правильно, сердце: смотрите верхнюю строчку причин наибольшей смертности. В итоге оно буквально разрывается, отсюда выражение – «разрыв сердца», но это не метафора. Точно так же не метафорически, а вполне буквально гнется к земле позвоночник, поскольку он по определению все на себе везет. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то есть с постурой – еще одна чрезвычайно распространенная история.

Но понимание работы организма во всех его взаимосвязях позволит рассматривать любое нарушение, как часть всей функционирующей структуры и при выборе терапии даже учесть наличие антагониста. Например, антагонистами разгибателей поясницы являются мышцы живота. Укорочение, затвердение поясничных вызывает ослабление тонуса живота. Путь к успеху – в устранении дисбаланса, в улучшении эластичности задней мышечной группы и усилении передней.

Учитывая все эти нюансы, мы сможем найти верный путь к здоровью.

У себя в клинике с помощью специальной аппаратуры я могу наблюдать все эти процессы: и нарушения, и малейшие успехи, достигнутые в ходе хиропрактических манипуляций, специального массажа и поэтапно проведенного комплекса гимнастики, где каждый этап подготавливает следующий. Когда человек понимает, что есть прогресс, у него появляется дополнительная мотивация работать над собой. Вместе с врачом. Это абсолютно паритетные отношения: 50 на 50.

Успех зависит и от лечащего и от лечащегося. Наука дает представление не только о том, насколько человек себя запустил, но и чего он может добиться, насколько он может себя восстановить, если ради себя постарается.

В ХХI веке к своему здоровью мы должны подходить серьезно, по-научному, в цифре, как все сейчас делается. А мы, по оценке доктора Колягина, застряли в 70-80-х годах прошлого столетия. За полвека все вокруг изменилось. Кроме нашей инертности в отношении здоровья.
Наука достигла многого - пользуйтесь цифровой постурологией!

- Что конкретно делать-то, Юрий Иванович? Вы скажите, а мы сделаем! – спрашиваю специалиста, который недавно защитил диссертацию, посвященную современным диагностическим методам обследования опорно-двигательного аппарата, ребилитациии официально (инструментально) подтвердивший, что постурология – наука! Она принесла в медицину главное – измерение всего, перейдя из науки прошлого – умозрительно-эмпирической к современной и доказательной.

- Когда пациент жалуется на боли по центральной оси тела (голова, шея, спина, рука, нога), ему необходимо пройти полное постурологическое обследование, - с охотой отвечает Юрий Иванович. - Врач должен ориентироваться не на то, что он увидел своими глазами, не на то, что ощутил своими руками (тем более, что большинство руками ни работать, ни диагностировать теперь не умеет), не на то, что он там додумал в итоге - все это иллюзии и домыслы. Перед коллегами на столе должны лежать все сведения о структурных, координаторных и кондиционных отклонениях в теле пациента, выраженные в цифре. И только. Это тот алгоритм, который должен стать у нас абсолютной нормой в медицине.

Эти показатели дадут полноценную информацию о том, что творится в структуре, а не только в прокладке между позвонками (как в случае с МРТ); о степени дегенерации позвоночника, костей, хрящей; о том, в какой степени плотности пребывают мягкие ткани (связки, сухожилия, мышцы). Крайне важно все это в комплексе оценивать. Инструментарий для этого – стабилометрический, миотонометрический, аккустический и миорезистивный - в России имеется, в таких центрах, как, например, в Центре постурологии города Сочи. К несчастью, люди часто попадают ко мне уже на последней стадии постурального стресса – в крайнем истощении. До этого доводить нельзя. Это количество и качество жизни.

- Пролейте, пожалуйста, свет на загадочный коэффициент Ромберга, прозвучавший в начале?

- Это один из важнейших показателей нашего здоровья. Коэффициент демонстрирует, насколько человек из-за телесных нарушений потерял свою устойчивость. Инструментальное диагностическое обследование проводится с закрытыми и открытыми глазами. Динамическая стабилометрия может определить этот коэффициент. Увидеть, как тело человека справляется со всеми жизненными тяготами и нагрузками, насколько успешно оно может это делать без помощи глаз – это бомба! Если бы каждый знал свой коэффициент Ромберга, свою динамическую стабилизацию, у нас было бы общество практически здоровых людей. Это знание гораздо более ценно, чем информация про позвоночные протрузии и грыжи.

Объясню понятнее: скажем, когда мы идем по улице, да еще несем тяжелые сумки, мы боремся с гравитацией, перекашиваясь и искривляясь во все стороны, чтобы сохранить равновесие. И если к нашим стопам подключить высокочувствительные датчики, а нас самих в этот момент поставить на стабилоплатформу, то мы и увидим, за счет чего тело справляется с законом всемирного тяготения, какие«горбы», «дуги»и прочие смещения при этом мы наживаем.

На динамической стабилоплатформе сразу видны невидимые простым глазом колебания тела в любой плоскости (сагитальной, фронтальной, горизонтальной), потому что человек непрерывно пытается удержать себя в пространстве. Колебания, снятые датчиком со стоп – это работа постуральных трактов. И видно, сколько раз колеблясь в секунду, человек удерживает равновесие, закрепляя в теле чаще всего негативную реакцию.

Представьте себе - 25 раз в секунду!

Только чтобы удержаться в вертикальном положении любыми средствами! Неудивительно, что в итоге тело деформируется, если вовремя не проводить коррекцию своих нарушений физическими методами. Но мы точно знаем, как обернуть болезнь вспять или радикально остановить ее – опять-таки благодаря цифровой аппаратуре.

Итак, любой дисбаланс – в шее, в пояснице, в тазу, в суставах рук и ног - многократно ежесекундно закрепляется. Точные цифры этих изменений - именно то, что должны все про себя знать. Эти цифры скажут о степени нарушения постурального здоровья. По этим цифрам можно судить о динамике восстановительного процесса и адекватности терапевтических процедур. Вот, что нам дает цифровая постурология.

Однако я не раз наблюдал, что часть людей (и таких немало!) не хотят проходить столь тщательное обследование. Они не хотят знать степень своей запущенности, не хотят слышать правды во всей ее неприглядности. Даже ради своего спасения.

Люди предпочитают болеть, но находиться в плену заблуждений о себе.

Постуральный дефицит нельзя глазами увидеть. Но «сам собою» он не проходит ни у кого. Он неумолимо загоняет человека в могилу. И не только потому, что клонит нас вперед или назад, смещая центр тяжести к земле-матушке все ближе и ближе. Из-за этого дисбаланса развивается еще масса болезней в теле. Кстати, мало кто даже из медиков связывает болячки с постуральным дефицитом. Между тем, взаимовлияние прямое, поскольку организм – слаженный оркестр, помните?

Но чтобы сохранить свою внутреннюю музыку, нужно трудиться. Больше двигаться, не идти на поводу своих слабостей и лени, забывая о последствиях, регулярно посещать постуролога.

И иметь в виду, что на сегодняшний день доказанным и обоснованным подходом к лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата является лечение с позиции именно постурологии. В настоящее время ничего более эффективного, чем сочетание хиропрактики, постурологии и физической реабилитации наукой не придумано.

Марина ЛУГОВАЯ.